No último dia 6 de abril foi comemorado o Dia Mundial da Atividade Física.

A data é importante pela conscientização da importância da saúde e na qualidade de vida.

O sedentarismo pode elevar o risco de adquirir diversas doenças como ataque cardíaco, câncer, AVC e outras.

No ambiente profissional a ginástica laboral é fundamental para elevar a qualidade de vida dos funcionários, além de evitar lesões que podem ser causadas por atividades repetitivas.

Estudo divulgado pelo Colégio Americano de Medicina Esportiva revela que pessoas que praticam atividades físicas possuem melhor desempenho profissional.

A fisioterapeuta do trabalho, Claudia Wanderk, diretora na empresa Long Life Fisioterapia, afirma que com medidas simples as empresas podem incentivar seus colaboradores para a prática de exercícios físicos.

No canal da clínica no Youtube, Claudia posta frequentemente dicas de exercícios que podem melhorar a qualidade de vida dos profissionais.

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